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Das große Laufbuch - Herbert Steffny Südwestverlag 368 Seiten
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Andere angeln mit Gratis-Plänen im Internet und zum Schluss kaufen Sie vielleicht unnötige Nahrungsergänzungsmittel. Nicht nur Papier ist geduldig. Wer schreibt da eigentlich die Trainingspläne? Erstaunlich, wenn diese für Marathon sogar bis unter 2:10 Stunden reichen. Mit welcher Kompetenz eigentlich? 

Hier bekommen Sie das Original und profitieren von unserer jahrzehntelangen Erfahrung vom Fitness-Jogging oder Walking bis hin zum erfolgreichen Weltklasse-Training. Herbert Steffny möchte Ihnen hier, in seinen Seminaren oder Büchern lieber das know-how beibringen Ihr Training besser zu verstehen und dadurch mit Köpfchen Ihr eigener Trainer zu werden! Wahrscheinlich sparen Sie dann "wissentlich" viel Geld und Zeit und kommen sicher zum Ziel...

Trainingspläne und Trainingstipps für Walking, Jogging, Running:

von Herbert Steffny:


Video: Interview zum Marathontraining
mit
laufen-im-saarland.de,
wo ich in Saarbrücken am 22.6.2007
einen Vortrag über Laufen gehalten habe auf:

YouTube


Das große Laufbuch - Herbert Steffny Südwestverlag 368 Seiten Das große Laufbuch
von Herbert Steffny

Der Bestseller mit Top-Besprechungen von Lesern und in der Fachpresse. Erschienen Okt.2004. Seit 2011 in der erweiterten und aktualisierte Auflagen, zuletzt 2015! Der Bestseller unter rund 600 Laufbüchern bei Amazon und im Buchhandel! Das umfassendste Buch in Theorie und für die Praxis auf neuestem Stand für Läufer vom Einstieg bis zum Marathon, mit ausführlichen Tests und zahlreichen bewährten Trainingsplänen für alle Leistungsklassen: Einsteigerpläne, erster Volkslauf, 10km, Halbmarathon, Marathon und 100km Lauf, Trainingslehre, Ernährung, Gymnastik, Laufstil, Kinder-, Jugend-, Frauen-, Seniorenlaufen und vieles mehr... Profitieren Sie von der jahrzehntelangen Erfahrung des Laufexperten Herbert Steffny als Trainer für Einsteiger und Spitzenathleten. 408 S., Südwestverlag München, nur Euro 24,99. mehr Info

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