Willkommen auf meinem freiwilligen und kostenlosen Ratgeber!

Täglich erreichen mich viele Dank-Mails zu den Informationen und Plänen aus meinen Büchern, weil es hingehauen hat... mit dem Laufeinstieg, Abnehmen, der Marathonpremiere oder gar Bestzeit, aber jedes scheinbar gelöste Problem erzeugt wieder neue Fragen, und es gibt Sonderkonstellationen, die selbst in ein "Großes Laufbuch" nicht alle reinpassen. Hier finden Sie daher exemplarisch weit über 200 Fragen ...und es wächst und wächst und wird "laufend" erweitert. Typische Fragen oder allgemein interessante Beiträge möchte ich zusammen mit dem Sportmediziner Dr. Fernando Dimeo nachfolgend, soweit die Zeit reicht, als Antworten oder auch in Form von Artikeln vertiefen. Um solche Themen neben meinen Büchern v.a. auch in der Praxis intensiver zu vermitteln, veranstalte ich zudem seit 1989 Seminare und halte Vorträge.

Bitte haben Sie Verständnis, dass ich bei bestem Willen aus
Zeitgründen nicht alle eingehenden Fragen beantworten kann!
(und es besteht auch kein Anspruch darauf! Ich tue das schließlich freiwillig...)

Vorschlag für ein freiwilliges Entgelt (von einem User) bei Nutzung dieser Seite oder bei Beantwortung einer Frage: Sie kaufen für sich oder beschenken jemand mit meinem Großen Laufbuch. Da freut sich der/die Beschenkte (und damit indirekt auch Sie?), der Buchhändler, v.a. mein Verlag ...und auch ich habe ein bisschen was davon...;-))

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